TSPDI-Taiwan Sports Performance & Diagnostic Institute
9903 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 線上人數: 3
 
瀏覽總人數: {total} 本月:{month} 今日:{today}
無標題文件
 

Jiun Chi Huang

 
 

 
 

線上人數:3

 
 

桃園地區目前天氣
Fair, 17 度

 

 
好站連結
 
擁有曼妙身材或健美先生般的體魄並非難事,只要擁有正確的知識以及完整專業的訓練計畫,每個人都能夠很容易的達到自己的目標。 .....2009-10-18
 

最新消息
Happy new year 2009! 祝大家新年快樂!....... 2009-01-01 (閱:438)
新增最大肌力1RM預估....... 2008-03-11 (閱:3480)
站長最新消息......... 2006-11-16 (閱:2581)
各位朋友大家好!!....... 2006-06-15 (閱:2602)
 
最新文章
淺談核心肌力訓練.. 作者:黃濬棋....... 2009-01-01 (閱:2699)
人體的酸性化是百病之源 ....... 2007-04-11 (閱:4291)
 
訓練課表
核心肌群訓練 (core training)....... 2009-01-01 (閱:6250)
超級肩膀練習法!....... 2006-06-20 (閱:10659)
超級二頭肌訓練法!!....... 2006-06-20 (閱:10883)
超級三頭肌訓練法!....... 2006-06-20 (閱:9966)
超級胸肌訓練法(1)!!....... 2006-06-20 (閱:11208)
 


 

 

其他事項
一般最新投票
大家每週都運動幾天?
 
最新留言
全國重量健身教練研習 2010-03-03
全國重量健身教練研習 2010-03-02
kenny 2010-02-28
 
無標題文件
 
關於NFI
一般簡介
入門區
基本資料
健身流程
重訓原則
肌肉名稱
訓練區
重訓理論
伸展運動
訓練課表
1RM預估
互動區
BMI計算
熱量計算
訓練影片
訊息區
留言版
相關文章

本週人氣:
  15.92 %

 
無標題文件
本網著作權屬 網路健身教練所有,任何形式的轉載請先取得同意。
@ 2006 NFI // 程式網頁設計 & 維護
黃濬棋